Selbstsicher als Eltern unterwegs sein

Manchmal gibt es im Alltag Momente der Unsicherheit. Zweifel nagen, und Eltern fühlen sich unsicher in der Rolle als Mutter oder Vater. Sie wollen alles richtig machen, die Erwartungen erfüllen und eifern Idealbildern nach. In einem Austausch in der Gruppe und mit Achtsamkeitsübungen aus der Sophrologie stärken die Teilnehmenden die Persönlichkeit mit Wohlwollen.