Gelassene Eltern - glückliche Kinder

Kurscode

Gel-29.09.2022

Inhalt

Dieser Kurs kombiniert eine körperfokussierte Form der Meditation mit Übungen rund um Achtsamkeit und Stressbewältigung. ​Teilnehmende Mütter und Väter lernen eine effektive Methode, mit der sie ihren Stresspegel reduzieren und sich entspannen können. Sie entdecken, wie sie sich besser um sich selbst kümmern und wieder zu mehr Energie kommen. So gelingt es eher, in herausfordernden Situationen gelassen zu bleiben, statt laut zu werden.

Zielpublikum

Eltern von 6-12-jährigen Kindern

Leitung

Sandra Schwendener, Psychologin & Fachperson für med. Achtsamkeits-Interozeption® (i.A.)

Datum

Donnerstag, 29. September 2022, 19:30 bis 21:15 Uhr
Donnerstag, 6. Oktober 2022, 19:30 bis 21:15 Uhr
Donnerstag, 27. Oktober 2022, 19:30 bis 21:15 Uhr
Donnerstag, 3. November 2022, 19:30 bis 21:15 Uhr
Donnerstag, 10. November 2022, 19:30 bis 21:15 Uhr
Mittwoch, 23. November 2022, 19:30 bis 21:15 Uhr
Donnerstag, 8. Dezember 2022, 19:30 bis 21:15 Uhr
Donnerstag, 19. Januar 2023, 19:30 bis 21:15 Uhr

Kursdaten herunterladen

Ort

Online

Kosten

CHF 650.00
für 8 Lektionen inkl. Workbooks

Anmeldung

Bis Mittwoch, 14. September 2022

Kontakt

Gesundheitscoaching 5.0 Sandra Schwendener
Frau Sandra Schwendener
Wetlistrasse
8032 Zürich sandra@schwendener.ch

Weitere Informationen

https://www.gesundheitscoaching-schwendener.com/